.Si estamos decididos a emprender una dieta debemos antes de nada marcarnos unos objetivos claros y reales.
Si nos lanzamos de lleno a realizar una dieta sin antes haber concretado que objetivos deseamos alcanzar es más que probable que acabemos fracasando. Necesitamos una meta realista y que sea fácil de llevar a cabo; perder ese par o tres de quilos que hemos ganado, por ejemplo.
