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> Bienvenidos a los amantes de la Nutrición saludable


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- [Nutrigame presente en la fiesta de Posa't La Gorra](https://nutrigame.es/nutrigame-presente-en-la-fiesta-de-posat-la-gorra/): Nutrigame estará presente en la fiesta de Posa’t La Gorra. Una iniciativa que quiere dar visibilidad al cáncer infantil i se realiza dentro del marco de La Seu Vella de Lleida. Os dejamos el programa de actividades adaptado a las familias que quieran compartir este evento de una forma lúdica.
- [Nutrigame presente en Lleida Juga](https://nutrigame.es/nutrigame-presente-en-lleida-juga/)
- [Nueva ponencia para entender nuestro sistema nutricional](https://nutrigame.es/nueva-ponencia-para-entender-nuestro-sistema-nutricional/): Nutrigame presentará en breve una ponencia que nos explica cómo debemos nutrirnos para desarrollarnos de una forma saludable. Es un enfoque en el que se explican las propiedades de los alimentos y la relación que guardan con nuestro organismo.
- [Liebre](https://nutrigame.es/liebre/)
- [Elena Barbero, nueva nutricionista en Nutrigame](https://nutrigame.es/nadia-se-incorpora-al-proyecto-nutrigame/): Les presentamos a Elena Barbero como la nueva nutricionista que nos ayudará a mejorar los contenidos de Nutrigame. Un proyecto que queremos que crezca en calidad y contenido
- [Tastajocs en Montcada i Reixac: La Feria del Juego y los Juguetes](https://nutrigame.es/tastajocs-en-montcada-i-reixac-la-feria-del-juego-y-los-juguetes/): Este sábado 17 de noviembre estaremos realizando actividades de nutrición y poniendo a prueba el juego de la Repera. Fruta fresca, un dado, un tablero y a disfrutar de lo lindo. No te lo pierdas. Te dejamos el programa para que puedas disfrutar con tus hijos, participando de los juegos de mesa, donde creatividad y diversión se darán la mano. NO TE LO PUEDES PERDER!!!!!!
- [Alimentaria 2018: la cita del mundo de la alimentación](https://nutrigame.es/alimentaria-2018-la-cita-del-mundo-la-alimentacion/): Alimentaria abrirá sus puertas del 16 al 19 de abril en una edición que pretende ser el nuevo punto de encuentro con la vista puesta en la intenacionalización y participación sectorial. Según los organizadores, Alimentaria se prepara para ofrecer a la industria de la alimentación, bebidas y foodservice un aparador que de respuesta a los nuevos modelos de negocio y a la demanda de los nuevos consumidores que demandan nuevos productos, formatos y mayor calidad ecológica por lo que se refiere a las materias primeras. La feria contará con más de 4.500 empresas expositoras. Con un 27% de fuera del territorio […]
- [Cómo comer saludable](https://nutrigame.es/como-comer-saludable/): comiendo serás feliz muy feliz, feliz hola nueces narices
- [Alimentaria del 25 al 28 en Barcelona](https://nutrigame.es/alimentaria-del-25-al-28-barcelona/): Alimentaria, salón internacional de la Alimentación y Bebidas celebrará su salón los próximos 25 al 28 de abril en Fira de Barcelona. Dentro de las novedades de esta edición podemos destacar la celebración de los 40 años de Alimentaria. Un salón enfocado a dar visibilidad a los alimentos, su industria y áreas de negocio relacionadas con los alimentos y las bebidas. Nutrigame estará presente para mantener informados a nuestros seguidores de las últimas novedades que contempla el salón.
- [El cocido madrileño](https://nutrigame.es/el-cocido-madrileno/): El co0ido madrileño destaca por su consistencia. El típico plato regional de cuchara que gusta a público de todas las edades.
- [Nutrigame presente en la Feria de Balaguer](https://nutrigame.es/nutrigame-presente-en-la-feria-de-balaguer/): Nutrigame estuvo en la feria de Balaguer realizando entrevistas y realizando contactos a través de los juegos educativos con motivo de la feria del comercio y entidades.
- [Nutrigame presente en la Feria Ecojardí de Alpicat](https://nutrigame.es/nutrigame-presente-en-la-feria-ecojardi-de-alpicat/): Nutrigame participó con un estand en la Feria Ecojardí de la población de Alpicat (Lleida) Durante el certamen desarrolló una ginkana con los niños consistente en la identificación de alimentos, así como pruebas de habilidad y taller de pintura.
- [Aitona realiza un taller con Nutrigame](https://nutrigame.es/aitona-realiza-un-taller-con-nutrigame/): Los alumnos de 4º de la ESO realizaron un taller sobre la pirámide de la alimentación y una clase práctica de cómo se calcula el azúcar de la fruta. Los participantes aprendieron con un reflectómetro como se calcula los grados brix en manzanas y peras.
- [Actividad didáctica de Nutrigame en Alpicat](https://nutrigame.es/actividad-didactica-de-nutrigame-en-alpicat/):   Nutrigame realizó el concurso de las preguntas de nutrición con motivo del parque de Navidad. Los equipos formados por niños y padres pasaron un momento divertido acertando las propiedades y adivinanzas relacionadas con los alimentos de la pirámide nutricional.
- [Nutrigame en un taller organoléptico en Torrefarrera](https://nutrigame.es/nutrigame-en-un-taller-organoleptico-en-torrefarrera/): Nutrigame organizó un taller organoléptico para niños en Torrefarrera con motivo de la festividad de San Sebastián. Los pequeños pudieron descubrir los diferentes sabores de las frutas y jugar al juego de la Repera. Un juego educativo que enseña a todos las principales características de las frutas.
- [Nutrigame entrevista a Jesús Aranburu de Idiazabal](https://nutrigame.es/nutrigame-entrevista-a-jesus-aranburu-de-idiazabal/): Nutrigame os presenta a Jesús Aranburu que nos explica cómo se fabrica el queso Idiazabal. De una forma sencilla nos descubre para Nutrigame el proceso íntegro de ese queso que es una Denominación de Origen que abarca las provincias de Vizcaya, Guipúzcoa, Álava y Navarra. Todos los secretos en este vídeo.
- [Nutrigame entrevista a Josefina Llargues autora del Libro de Hongos](https://nutrigame.es/nutrigame-entrevista-a-josefina-llargues-autora-del-libro-de-hongos/): Nutrigame entrevistó a Josefina Llargues, autora del Libro de Hongos Medicinales con motivo del 5º congreso de alimentación viva y saludable. Josefina presenta una obra que representa la alternativa a los condimentos y aliños tradicionales. Incorpora los Hongos como medicina preventiva del cáncer y otras enfermedades. Nutrigame ha incorporado a su biblioteca este libro lleno de posibilidades para una alimentación más sana y saludable. Os recomendamos el libro por su aportación al ámbito de la nutrición saludable.
- [Nutrigame entrevista a la coach en nutrición Nuria Roura](https://nutrigame.es/nutrigame-entrevista-a-la-coach-en-nutricion-nuria-roura/):   Carlos Sánchez (Nutrigame) entrevistó a la coach en nutrición Núria Roura con motivo del 5º Congreso de Alimentación Viva y Consciente que se celebró en Barcelona. Núria realizó un taller práctico, muy interesante sobre alimentación y aprovechó para destacar la importancia de diseñarse uno mismo el modelo de alimentación, dado que, según señala, no todo sirve para todas las personas. También anunció la aparición de un libro sobre alimentación destox. Nutrigame tuvo el placer de compartir sus experiencias durante el taller.
- [Nutrigame presente en la feria Ibertoys de Barcelona](https://nutrigame.es/nutrigame-presente-en-la-feria-ibertoys-de-barcelona/): Nutrigame estuvo presente en la Feria Ibertoy de Barcelona para mostrar sus juegos de Nutrigame, La Repera, Tropigame y otros, dentro de la modalidad de juegos de mesa. Durante la visita pudo realizar contactos con distribuidores y personas que se interesaron por la distribución de los juegos.
- [Alimentos depurativos: la manzana](https://nutrigame.es/alimentos-depurativos-la-manzana/): La manzana es una fruta de temporada de otoño, pero debido a su extendido cultivo y a su almacenamiento en cámaras de refrigeración se encuentra en nuestros mercados durante todo el año. Posee un gran número de propiedades depurativas y medicinales, entre ellas efectos diuréticos, efectos laxantes y antiinflamatorios por su alto contenido en fibra absorbente y antiácida por su contenido de pectinas, entre otros.  
- [Alimentos depurativos: los espárragos.](https://nutrigame.es/alimentos-depurativos-los-esparragos/): El espárrago es una verdura de primavera, pero debido a su cultivo en invernaderos y a su conserva es muy fácil encontrarlo durante todo el año. Aparte de su peculiar sabor es conocido su capacidad diurética, cosa que ayuda a la eliminación de toxinas acumuladas a través de la orina. La punta del espárrago es la parte donde se acumulan más vitaminas. Rico en fibra, potasio, vitamina C y ácido fólico.
- [Que la ambición no te juegue una mala pasada](https://nutrigame.es/que-la-ambicion-no-te-juegue-una-mala-pasada/): .Si estamos decididos a emprender una dieta debemos antes de nada marcarnos unos objetivos claros y reales. Si nos lanzamos de lleno a realizar una dieta sin antes haber concretado que objetivos deseamos alcanzar es más que probable que acabemos fracasando. Necesitamos una meta realista y que sea fácil de llevar a cabo; perder ese par o tres de quilos que hemos ganado, por ejemplo.
- [Estilo de vida, ¿es saludable?](https://nutrigame.es/estilo-de-vida-es-saludable/): Otro aspecto fundamental a tener en cuenta en nuestro camino es nuestro estilo de vida, aparte de nuestra dieta, es el estilo de vida que llevamos, que engloba desde el horario que seguimos hasta la cantidad de ejercicio físico que realizamos al día, el que marca la diferencia de lograr nuestra meta. Tenemos que parar a pensar si es saludable, si realizamos todo el ejercicio físico posible, la cantidad de estrés que podemos acumular durante del día, el sedentarismo y otros aspectos no menos importantes. Quizás ha llegado el momento de pararnos a pensar e intentar modificar aquello que no es […]
- [Alimentos que nos ayudan.](https://nutrigame.es/alimentos-que-nos-ayudan/): Hay una serie de alimentos que pueden echarnos una mano en nuestro camino hacia perder esos quilos de más, son los llamados alimentos depurativos, una serie de alimentos que entre sus cualidades están las de ayudar a nuestro organismo a recuperar su estado normal y darnos un empujón en nuestro objetivo. Los alimentos que podremos en las próximas publicaciones son un gran ejemplo para poder introducir en nuestras dietas.
- [¿Es necesaria una dieta?](https://nutrigame.es/es-necesaria-una-dieta/): Antes de empezar y lanzarnos de lleno a llevar a cabo una dieta debemos parar a pensar si de verdad necesitamos una dieta y hacernos unas preguntas; ¿hemos aumentado tanto de peso? ¿No es posible recuperar el peso anterior con regresar a la rutina de antes de las fiestas navideñas? ¿Bastaría solo con un poco de ejercicio físico? Si la respuesta es afirmativa quizás nuestras necesidades no pasen por llevar una dieta específica y tomar o retomar algunos hábitos que hayamos olvidado durante estas navidades
- [Proyecto educativo de nutrición saludable](https://nutrigame.es/proyecto_nutrigame/): La nutrición por el conocimiento: si sé para que sirve un alimento haré un uso más razonable. Nutrigame es un proyecto de comunicación nutricional que pretende hacer llegar a toda la población el conocimiento de los alimentos y la relación que estos guardan con nuestro organismo. Desde Nutrigame pensamos que cada producto que adquirimos debe formar parte de nuestro plan de nutrición y es en este punto que queremos incidir aportando fichas que nos den el conocimiento y no convirtamos la compra en algo rutinario, sino consciente de que lo que estamos adquiriendo es lo más indicado para nuestro organismo. Es […]
- [Aprender las frutas jugando](https://nutrigame.es/aprender_frutas_jugando/): Nutrigame presenta una amplia oferta de juegos de mesa para que niños y adultos aprendan las principales propiedades de las frutas: La Repera Las frutas representan el mayor aporte de vitaminas y minerales que existe en la naturaleza. Su abanico va desde la conocida vitamina C hasta el resto, aportando por tanto a nuestro cuerpo esa parte tan importante para el desarrollo de nuestro organismo. Así mismo nos aporta agua para la hidratación a nuestro organismo , sobre todo durante los meses de verano, momento en que nuestra sudoración es más elevada.
- [Formamos a futuros consumidores](https://nutrigame.es/formamos_consumidores/): Nutrigame se preocupa de los consumidores desde el ámbito de la formación. Un consumidor bien formado en el ámbito de los alimentos será un consumidor saludable y bien nutrido. Por eso desde nuestro proyecto apostamos por los cinco puntos de la nutrición: cómo se producen, cómo se compran, cómo se conservan, cómo se procesan y cómo se consumen. Todo este amplio espectro de los alimentos y su consumo se trabaja de una forma práctica, guiada a través de fichas educativas. Entendemos que no hay nada mejor en el aprendizaje que la experimentación. Es la forma más efectiva de consolidar los conocimientos […]
- [Actividades educativas de nutrición](https://nutrigame.es/actividades_educativas_de_nutricion/): Nutrigame nos aporta toda una gama de actividades de lo más variadas. Realizamos actividades educativas de nutrición guiadas para niños y padres. Entendemos el proceso del aprendizaje desde el ámbito de multifuncionalidad que nos ofrecen todos los recursos educativos a nivel del lenguaje visual y plástica, así como de la actividad física. Con este principio del conocimiento planteamos: conferencias para padres e hijos, talleres con alimentos, juegos educativos de nutrición: www.juegosdenutricion.com  
- [El juego de la nutrición](https://nutrigame.es/juego_de_nutricion/): El juego educativo Nutrigame representa el compendio de todos los alimentos. Un juego que nos brinda la oportunidad, desde las curiosidades, de aprender cada uno de los aspectos principales de los alimentos. El juego lo hemos convertido en herramienta para informarnos de que forma se relaciona el alimento con nuestra salud. Preguntas sencillas pero que nos quedan en el conocimiento. Cada jugador tiene la posibilidad de aprender, no tan sólo de lo que pregunta sino también de lo que escucha de los otros jugadores. A través de la pirámide alimentaria el jugador realizará un paseo por cada uno de los grupos […]
- [La nutrición por el conocimiento: si sé para qué sirve un alimento haré un uso más razonable](https://nutrigame.es/nutrigame_alimentacion/): Nutrigame o la nutrición por el conocimiento: si sé para qué sirve un alimento haré un uso más razonable. Nutrigame representa un nuevo concepto sobre los alimentos y la nutrición. Desde esta iniciativa queremos aportar conocimiento a la población en general sobre los alimentos y la relación que estos guardan con nuestro organismo. Este espacio web irá desde la simplicidad de unas fichas de los alimentos, a los estudios más avanzados sobre los alimentos y la repuesta de nuestro organismo. Muchos son los estudios que demuestran que no existe una nutrición estándar que sirva para aplicar de una forma general a todas las […]

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