¿Es necesaria una dieta?

¿Es necesaria una dieta?

Antes de empezar y lanzarnos de lleno a llevar a cabo una dieta debemos parar a pensar si de verdad necesitamos una dieta y hacernos unas preguntas; ¿hemos aumentado tanto de peso? ¿No es posible recuperar el peso anterior con regresar a la rutina de antes de las...