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Estilo de vida, ¿es saludable?
Otro aspecto fundamental a tener en cuenta en nuestro camino es nuestro estilo de vida, aparte de nuestra dieta, es el estilo de vida que llevamos, que engloba desde el horario que seguimos hasta la cantidad de ejercicio físico que realizamos al día, el que marca la...
Alimentos que nos ayudan.
Hay una serie de alimentos que pueden echarnos una mano en nuestro camino hacia perder esos quilos de más, son los llamados alimentos depurativos, una serie de alimentos que entre sus cualidades están las de ayudar a nuestro organismo a recuperar su estado normal y...
¿Es necesaria una dieta?
Antes de empezar y lanzarnos de lleno a llevar a cabo una dieta debemos parar a pensar si de verdad necesitamos una dieta y hacernos unas preguntas; ¿hemos aumentado tanto de peso? ¿No es posible recuperar el peso anterior con regresar a la rutina de antes de las...
La nutrición por el conocimiento: si sé para qué sirve un alimento haré un uso más razonable
Nutrigame o la nutrición por el conocimiento: si sé para qué sirve un alimento haré un uso más razonable. Nutrigame representa un nuevo concepto sobre los alimentos y la nutrición. Desde esta iniciativa queremos aportar conocimiento a la población en general sobre los...